エネーブライフ|enable your Life!|夢を持とう!

夢を明確にして自分の人生やキャリアをしっかりとデザインして、あなたの価値観を充たしながらワクワク生きていきませんか? enable your Life!

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エネーブライフ・コーチング ご利用案内

コーチングには、ライフ・コーチング、パーソナル・コーチング、ビジネス・コーチング、エグゼクティブ・コーチングと色々あります。
 
一般的なコーチングでは、傾聴し、質問し、あなたの内面のパワーを引き出します。
 
エネーブライフ・コーチングでは、さらに、人生デザインをイメージしつつ、能動的にいっしょに考え、判断の材料をもつための提案を行い、あなたが自分の人生を自分で運営するお手伝いをします。
 
エネーブライフ・コーチングは、「自分を知り、自分が変わり続ける」、「人生を自分でプランする」、「自分のまわりにあるものを活用して豊かに生きる」ことをめざす方のためのコーチングです。
 
(エネーブライフは、enable your lifeを縮めた造語です。)
 
まずは、体験からどうぞ。こちらからお申し込みください。
 

 

なぜエネーブライフ・コーチングか

 

入学、就職、結婚、退職などのいろいろな人生の場面で、
  どんな決断をして、どうやっていこう?

自分は心の奥底ではなにがやりたいのだろう?
   何をしているときに、一番わくわくするのだろう?

こうなりたいという将来にむかって、いま何からやっていこうか?

自分を変えたいのだけれど、何からはじめたらよいのだろう?

どうして人間関係がうまくいかないのだろう?

 
自分の人生は、自分がデザインし、創りあげるもの。
 
だからこそ、私たちの毎日は、悩みや迷い、疑問や不安の連続です。
 
そして、自分で次の一手を決めて自分で行動しなくてはなりません。
 
そのときに、「もうひとりの自分」がいて、考え方を整理したり、決断の背中をおしたり、気づきをくれたりしたら・・・。
 
あなたの人生は、変わり始めます。


エネーブライフ・コーチングは、

  1.  あなたの人生を、あなた自身がデザインして創ることをお手伝いします

  2.  あなたの頭の中のモヤモヤをときほぐし、いっしょに整理して考えます

  3.  あなたがお望みであれば、
      適切な手法で、あなたが「自分自身を知る」ことのお手伝いをします

  4.  あなたがお望みであれば、
      あなたの決断や判断の材料となる提案をしていきます

 

まずは、体験からどうぞ。こちらからお申し込みください。

 

 


なぜエネーブライフか?


エネーブライフ・コーチングの特徴は、

  1.  夢(目標)と心(信条)をご自身でイメージすることを大切にします

  2.  コーチングの記録や、「自分へのプレゼンテーション」などを
      半永久的に保存したり、自分の夢や心を書き出すインターネットサイト
      を利用できます
     (必須ではありません。
      電話でのコミュニケーションだけで進めるのでもかまいません)

  3.  お金とのつきあい方、道具の活用の仕方など、コーチの経験にもとづく
      実践的な示唆やアドバイスも必要に応じて行います
     (あなたの要望と許可がある場合に限ります)

 

エネーブライフは、「夢を実現するためのサイト」enablife.co.jp も運営しています。


あなたがパソコンアレルギーでなければ、このサイトをあわせて活用し、以下の機能をご利用いただけます。

  •  夢を書く
  •  夢へのステータスを書く
  • 予定やTo Doを管理する
  • 自分だけの日記を書く
  • あなただけのスペースにおいて、コーチングの記録を保存する
     (あなたとコーチだけがアクセスできます)

  


エネーブライフ・コーチングをお勧めしたい方


 

◇ いまとても悩んでいることがあって、なんとか解決したい

 

◇ 流されて生きていくのでなく、自分で自分の人生をデザインしたい

 

◇ 目標はあるのだけれども、ちゃんと行動していきたい

 

◇ 自分が生きていく上で、客観的に自分の立ち位置を知るための
  ナビがほしい

 

◇ 自分の中のモヤモヤを整理してスッキリしたい

 

こんなことを考えているあなたに、ぜひご活用いただきたいと思います。

 

まずは、体験からどうぞ。こちらからお申し込みください。

 

 


コーチングのメニュー


 

1)体験

 

おひとり様、1回について、無料です。電話・スカイプ等で約45分間です。
ご希望に応じて、下記のような目的から選んでいただき、お話しします。

  • コーチングサービスについてのご説明
  • コーチングテーマしぼりこみ
     (こちらからテーマ毎にお聞きし、いまのあなたの状況をお伺いした上で、テーマのしぼりこみをいっしょに考えます)
  • すでにお持ちのテーマ(悩み・課題など)についてのコーチング

 

2)3か月毎週コース(計12回) 60,000円(消費税込)

1回約45分間、電話・スカイプ等で行います。


このような方向けです。

  •  じっくりと「自分を知る」ことから始めたい
  • 目標について確認し、行動を決めて、それをしっかり実行するように、週に1回のチェックを入れたい
  • 集中的に、自分を変えることにチャレンジしてみたい

 

3)3か月隔週コース(計6回) 40,000円(消費税込)

1回約45分間、電話・スカイプ等で行います。

 

このような方向けです。

  •  すでにご自身で自立的に目標を立てていて、日々の行動もわかっている
  •  自分の立ち位置を定期的にチェックしたいが、毎週する必要はない
  •  自分のペースメーカー、チェック役として、長く利用したい


4)その他

ビジネスプロフェッショナルの方で、キャリアデザイン、仕事上のブレインストーミングなどをご要望の方は、別途エグゼクティブ・コーチングをご用意しています。

 

詳細について、ご遠慮なくお問い合わせください。

 

また、キャリアについてのコーチングは、キャリア・コーチングをご覧ください。

 

 


コーチング例


 

a)伴走者型

クライアント:人生をデザインし、実行するための伴走者がほしい


コーチングメニュー

第1回目 現状の把握
第2回目 目標のイメージ化
第3回目 行動の整理
第4回目以降 行動の確認と見直しの繰り返し
以降4回に1回ぐらいで目標の確認、見直し


b)自分発見支援型

クライアント:客観的な目で自分を見つめ直したい


コーチングメニュー

第1回目 自分で自分の良い点・悪い点をどうとらえているかを話していただく
第2回目 自分にとって大切なこと、真にやりたいこと、などをいっしょに考える
第3回目 やりたいことのリストから、夢・目標をイメージ化する
第4回目以降 夢・目標にてらした現状の把握、行動の整理、と進める


c)ピンポイント型

クライアント:現在、特定の悩み・課題を抱えていて、途方に暮れている


コーチングメニュー

第1回目 悩み・課題について、とにかくありったけ話していただいた上で、小さな一歩として1つ行動を決める
第2回目 行動の結果について、いっしょにふりかえり、次の一歩を考える
第3回目 ふりかえりとともに、悩み・課題の源について考える
第4回目以降 ピンポイントで継続、もしくはテーマをひろげて進める

 


はじめの一歩は、体験からです。

コーチとの相性の確認も大事です。

あなたからのお申し込みをお待ちしております


 

体験コーチングのお申し込み
 
エネーブライフ・コーチングの体験コーチングのお申し込みは、以下の欄にご記入の上、送信ボタンを押してください。
 

小一時間ほど、電話もしくはスカイプでコーチングを体験いただけます。電話の場合は、恐れ入りますが、電話代はご負担ください。

 

双方が守秘義務を負うものとさせて頂きます。

 

必要事項を記入して頂けないと、ご連絡できない場合があります。

 


 

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