キャリア・コーチング
あなたには、長期的にキャリアプランを相談するパートナーはいますか？
キャリア・コーチングは、あなたの人生プランや価値観をふまえて、あなたのキャリアデザインをいっしょに行い、キャリアの伴走者としてサポートしていきます。
あなたが、キャリアについて相談する人は、身の回りにたくさんいることでしょう。
それぞれの人が、いろいろなことを話してくれるでしょうが、継続的にあなたのキャリアビジョンや価値観を理解して、つっこんだ話ができる相手となると、どうでしょうか。
次の表では、まわりの方に何を期待できるか、一方で期待しすぎてはいけない点（限界）について整理しています。
（あくまでも一般例です。）
| あなたのまわりの方 | 期待できること | 限界 |
職場内（メンター*、上司、同僚、人事部） | いまの会社での仕事上の助言 | 利害関係や力関係がつきまとう（上司－部下、出世競争、派閥、人事考課等など） |
エグゼクティブ・サーチのコンサルタント | キャリア形成上の助言
キャリアの選択肢についての情報
| 転職というイベントにまつわる関係が中心 |
ファイナンシャル・プランナー | 資産形成・資産管理についての助言
キャリアに応じたお金の面でのライフプラン作成の支援
| テーマはお金のプランが中心 |
セラピスト、カウンセラー、産業医 | ストレスへの対処法
病気である場合の治療
| 精神的にダメージを負ったり、病気の場合の対応が中心 |
社外勉強会、異業種交流会などで会う人 | キャリアに参考になる情報 | 情報交換程度の関係が中心 |
家族や友人 | 自分の性格やこれまでの経緯などを知った上での多面的な助言・承認 | キャリアビジョンや価値観についての理解・洞察までは期待しにくい |
(*) メンター
メンターは、上司・部下という関係によらない立場で、仕事やキャリアについての助言を行ったり、相談にのってくれる人です。
社内でメンター制度として、ひとりひとりにメンターを決めて1か月に1回とか面談させるようにしている会社もあります。
カウンセラーという言葉を同じ趣旨で用いている会社もあります。
キャリアってなに？
ところでキャリアってなんでしょうか。
ビジネスの世界では、「一生の間に、一連の職につきながら、自分の専門領域を磨き、活動していくこと」というような意味で使われます。
これまでのキャリアを振り返る、となると、経歴とか職歴という意味になります。
キャリアというと、表面的には「どこの会社？」「エンジニア？マネジャー職？どんな仕事？」「年収は？」「転職回数は？」などという話になります。
これらは、「人を使う」「人を雇う」側の論理からの発想です。会社にとって必要なポジションに、「旬（しゅん）」の人材を、市場の適正価格でゲットする、という発想です。
１個人として考えたら、すなわち、「私」という自分を軸として考えたら、どうでしょうか。
「私」にとっての時間軸は、生を終えるまでです。
リタイアしたら一切仕事を離れたい、という方でも、リタイアするその日までです。
キャリアは、生計をたてる、家族を養う、というＭＵＳＴ（義務）の面が大きく始まりますが、キャリアを積むにつれて、自己実現とか、社会への貢献という面が大きくなっていきます。
「仕事を通して、自分のやりたいことを形にする」とか、「社会の発展に役に立つサービスを開発する」といったことです。
そうなると、キャリアというのは、別の見え方になります。
すなわち、
「自分が本当にやりたいことはなんだろうか」
- 「いまの会社のミッションやビジョン、コアバリューは、自分自身の生き方にどのように影響しているだろうか」
- 「自分の価値観を充たせる仕事や職場というのは、どのようなものだろうか」
- 「自分の身につけたいスキルは、自分の人生の方向性に沿って向上しているのだろうか」
- 「自分がやりたいことの実現のために、組織の中でどのようにふるまい、人間関係をつくっていったらよいだろうか」
といったテーマがたくさん出てきます。
これらはすべて、自分で自分のキャリアをデザインしてつくっていくためのテーマなので、チャレンジングですが楽しいテーマになります。
このように、キャリアというのは、よくよく考えていくと、「どう生きるか・どう生きたいか・どうありたいか」ということになります。
キャリア・コーチングとは
キャリア・コーチングは、はじめの段階として、あなたが「どう生きるか・どう生きたいか・どうありたいか」ということを一緒にときほぐして考えます。
これがキャリアデザインとなります。
キャリアについて考えるとき、仕事に比重が置かれますが、次の「人生の車輪」にみられるバランスも大切にしないといけません。
そして、もうひとつ大切なのが、あなたの価値観です。
「人生の車軸」というべきものです。価値観は、自分でもはっきりと認識している人は稀です。
自分の行動や思考をほりさげていくと、意外な価値観が根っこにあったりします。
そして、「キャリアをつくっていく中で、充実感を感じる」「モチベーションがわく」かどうかは、価値観が充たされているかどうかによって決まります。
たとえば、「自由」「自己決定」「自立」といった価値観が強い人は、みずから企画をつくり、やりとげることに喜びを感じます。
「調和」「規律」といった価値観が強い人は、チームワークよく、継続的に安定した結果を出す仕事で充実感を感じ、力を発揮します。
このように、「人生の車輪」と「人生の車軸」をあなたとコーチがいっしょに考えて、あなたの心の中から引っ張り出して、わかるように描きます。
それができると、次の段階としては、あなたが節目に応じた目標設定を行うお手伝いをいたします。
そこで、目標達成のプロセスにおける悩みや課題などについてコーチングの場でいっしょに対応を考えていきます。
また、定期的に目標を確認します。
昇進や配置転換、転勤、転職といったイベントでは特に、いろいろな判断や決断が必要となります。
このような局面で、コーチは「人生の車輪」と「人生の車軸」をふまえて、客観的にあなたがバランスを崩していないか、価値観からはずれたことに足を踏み出そうとしていないか、といった観点でフォローしていきます。
いくらキャリアデザインと価値観が明確でも、実際の日常は葛藤の連続です。
時間に追われ、判断に追われ、トラブルへの対応に追われ、その毎日は苦難の連続です。
優秀な人ほど、燃え尽きてしまったり、「これは本当は自分のやりたいこととは違うのではないか」という悩みに苛まれます。
クライアントや同僚との人間関係でも、思い悩みます。
いくら自分自身で努力しても、煮詰まります。
職場内のカウンセリング・メンタリング制度を利用しても、どうしても共通の仕事や人間関係の話になりがちです。
コーチングなどの管理職研修を受けて、そのときは気づきがあっても、すぐに忘れます。
必要なのは、「もうひとりの自分」です。
忙しいあなたにとって、キャリア・コーチングに時間を使うということは自分への大きな投資です。
特定の時間をきっちり自分のために使うわけです。
キャリア・コーチは、あなたがキャリアをつくっていく上でのペースメーカーであり、応援者であり、伴走者なのです。
エネーブライフのキャリア・コーチング
エネーブライフのコーチは、自らのビジネス経験とコーチングの経験をいかして、あなたのキャリアデザインからフォロー、助言、承認、確認などを定期的に行います。
基本的には、１週間から２週間に１度、３０分から１時間ほど電話やスカイプなどでコーチングを行います。ご要望や必要性に応じて、直接対面してのコーチングや電子メール・専用インターネットサイトの活用なども検討できます。
料金は、あなたのご要望の内容によってご提案となりますが、１か月当たり20,000円（税込）～が目安です。
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